ヨガのあらゆる可能性について説明しながら、ヨガの基本的な知識を知ってもらい、 実際に体験していくことで直にヨガの特色を個々人で感じてもらいます。 ヨガという言葉には「つながり」「活用する」などの意味が含まれ、自分と向き合う事で目標に到達するなど、その方法が『ヨガ』そのものといえるでしょう。
また、地域振興について今後さらにアンテナを張って行きたい方・市役所職員
・ヨガの紹介 〜今さら聞けない「ヨガって何なの？」
・ヨガの可能性について（ヨガが「まちをつなぐ」とは？）
・動きやすい上下のウェア （長袖Tシャツ、ジャージ、部屋着などでもOK）
・ロングヘアの方はヘアゴムなど髪をまとめられるもの
